الشاي الاخضر
توصلت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا ان للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة ....
1- الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي ldlوالذي يعرف بالكوليسترول السيء فيقي من الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .
2- غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.
3- و أن أحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يساعد في الوقاية من اشعاعات الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية .
4- كما يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية .
5- انه يصبغ الاسنان ولكنه يحميها من التسوس لأنه يحتوي على الفلورايد .ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على انه يقاوم رائحة النفس الكريهة .
6- يحسن وظائف الكلى ويقاوم الفشل الكلوي كما يحميك من الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء .
7- يقاوم ارتفاع السكر ويساعد على انقاص الوزن إذا شرب بعد الوجبات .
8- يحمي المخ من الجلطات وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .
________
--------------------------------------------------------------------------------
الكرنب
فاحرصوا على تناول الكرنب (الملفوف) فهو يعمل على تطهير الامعاء وخفض نسبة السكر في الدم فهو مفيد لمرضى السكر
يعتبر ملك الخضروات فهو يحتوي على نسبه كبيره من فيتامين(أ)و(ج)وكذلك على الكالسيوم والبوتاسيوم.ولكن تناوله بكثرة غير مستحب لمرضى الكبد والنقرس.
و إن شرب ماء السلق للكرنب فإنه يغسل الكلى.
و شرب ماء السلق محلى بالعسل فإنه يزيل البلغم ويريح الشعب الهوائيه.ومفيد للحساسيه
__________________
علاقة القلب بالأسنان :
يجب الأنتباه إلى حالة القلب عند معالجة الأسنان ومضاعفة الأنتباه عند
المصابين بأمراض القلب .
فالتهاب الأسنان البسيط يؤدي إلى مضاعفات قلبية خطيرة مثل تسمم الدم .
وقد تؤدي جراحة الأسنان البسيطة كأقتلاع سن أو ظهور خراج أو تلقيح بسيط إلى مانسميه بتجرثم الدم . فالجراثيم تمر بالدم عند الشخص العادي دون أن تؤدي إلى أي مشاكل ما بخلاف مريض القلب في الصمامات أو الوراثي الذي قد تسبب له تسمم بالدم .
ويكون التأثير الجرثومي على صمامات القلب مزدوجاً فهي تبني الجراثيم.
اتمنى لكم الصحة والسعادة في حياتكم