منتديات بيبى فيس
  السلام عليكم 

عزيزى الزائر يرجى التشرف بالدخول الى المنتدى وان لم تكن عضو وتود الانضمام الى المنتدى يسعدنا انضمامك للمنتدى
  مع تحيات   

اداره منتدى بيبى فيس 

منتديات بيبى فيس

طفوله جوال مراه اغاني والكثير..........
 
الرئيسيةمجله بيبى فيساليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» NOMBZ: Night of a Million Billion Zombies لعبة لقتل مليون بليون وحش !!!
الخميس فبراير 23, 2012 9:55 pm من طرف Yara

» اقوى العاب الاكشن والسرية :: Neuro Hunter :: بحجم 1.2 جيجا :: سيرفرات مباشرة
الخميس فبراير 23, 2012 9:52 pm من طرف Yara

» صور في قمه الرومانسيه
الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 10:28 pm من طرف منو

» صورة عاشق يحضن حبيبته >ممنوع دخول المراهقين
الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 10:26 pm من طرف منو

» صورة تبكي من ينظر إليها......
الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 10:18 pm من طرف منو

» لعبه رائعه StarDefender3
الأحد مارس 27, 2011 3:34 pm من طرف booody

» تغطية أسبوع باريس للموضة : تشكيلة رائعة لزهير مراد ٢٠١١
الجمعة فبراير 04, 2011 12:53 am من طرف همسات

» لأحلي المحجبات
الخميس يناير 27, 2011 5:42 am من طرف babyface

» تصميمات جديدة من الازياء المصرية للمحجبات
الخميس يناير 27, 2011 5:39 am من طرف babyface

» احواض....احواض جديدة...احواض انيقة2011 ....لعشاق احواض الحمام....احواض جديدة للحمام2011..
الأربعاء يناير 26, 2011 5:28 am من طرف elshamy20010


شاطر | 
 

 رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 45
العمر : 33
العمل/الترفيه : منسقة زهور وديكور
اعلام الدول :
جنسك :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/01/2010

مُساهمةموضوع: رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع   الخميس يناير 21, 2010 5:35 am

:36

4:ه
ا
ى جنتلكم ر
جيم سرالأسبوعالأول :

( هذا الأسبوع ينزل4 ونصف كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليبقليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) .
- سلطة مرة فياليوم ( خس + طماطم + خيار ) 2 ثمرة من كل نوع .
- قطعة من الجبن أو اللبنة ( يفضل اللبنة ) مرتان يوميا .

_


مشكورة



________________________________________


الأسبوع الثاني :

( هذا الأسبوع ينزل 6 كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- 3 كوب عصير طازجبدون سكر ( يفضل البرتقال ) .

__________________________________________


الأسبوع الثالث :

( هذا الأسبوع ينزل 9 كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- حليب أو زبادي قليل الدسم ( 2 كوب ) .
- 3 كوب عصير طازج بدونسكر ( يفضل البرتقال
يع ومضمون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
babyface
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7122
العمر : 33
العمل/الترفيه : استاذه
اعلام الدول :
جنسك :
الاوسمه :
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع   الجمعة يناير 22, 2010 1:00 am

تسلمي

بس انا مش فهماه

ياريت توضيحيه شويه

------------------------
[center
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://babyface2066.yoo7.com
همسات
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6413
العمر : 30
الموقع : babyface2066.yoo7.com
العمل/الترفيه : خريجه
اعلام الدول :
جنسك :
الاوسمه :
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع   الأربعاء يونيو 02, 2010 4:42 am

اه ياريت توضحى

شكرررررا

------------------------




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://babyface2066.yoo7.com
زهره اللؤلؤ
مشرفه قسم
مشرفه قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 304
العمر : 31
العمل/الترفيه : الرسم
اعلام الدول :
جنسك :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع   الثلاثاء يونيو 15, 2010 3:17 am

ايوه انا مش فاهمه خالص
يا ريت توضحى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندريلا
مشرفه قسم
مشرفه قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1111
العمر : 35
اعلام الدول :
جنسك :
الاوسمه :
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 25/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع   الثلاثاء يونيو 15, 2010 3:56 am

ياريت توضحى
انا مش فاهمه حاجه

------------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجبم هايل ومضمون وسرييييييييييييييييع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيبى فيس :: منتديات العامه :: المنتدى الطبى :: سمنه ونحافه-
انتقل الى: