babyface Admin
عدد الرسائل : 7122 العمر : 39 العمل/الترفيه : استاذه اعلام الدول : جنسك : الاوسمه : السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 19/09/2008
| موضوع: لفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل الثلاثاء يونيو 29, 2010 3:20 am | |
| الفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل
الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن له تأثير كبير على أجهزة الجسم، فبينما يؤدي الماء الساخن لاتساع مسامات الجلد، وزيادة تدفق الدم بالأوعية، وتحفيز أجهزة الجسم على العمل، يقوم الماء البارد بتضييق مسامات الجلد، وتقليل اندفاع الدم، وإعطاء راحة مؤقتة لأجهزة الجسم، وهذا المفعول المعاكس له تأثير في تنشيط حالات ضعف الدورة الدموية، والروماتيزم العضلي، وصعوبة حركة المفاصل، وحالات الالم عموما، وحالات الصداع المزمن، بالاضافة إلى إنه يعطي الشعور بالارتياح والنشوة.
طريقة العمل : ابدأ بالدش الساخن لمدة دقيقة واحدة ويليه مباشرة الدش البارد لمدة نصف دقيقة كرر ذلك ثلاث مرات على الاقل.
الاعشاب والمواد الطبيعية التى يمكنك استخدامها في عمل الحمامات :
1- الميرمية : تنشط الذاكرة ،تنشط نمو الشعر وتمنح الطاقة. 2- عشب أذان الحمار (Comfrey): يقوي الذاكرة، يسكن الألم، وينشط الدورة الدموية. 3- سبريولينا (spiroline): يضيف لماء الحمام فيتامينات ومعادن يمتصها الجلد. 4- عنب القطا: مقو عام ومنشط للجسم. 5- البابونج: يزيل التقلصات ويبعث على الاسترخاء ، يهدئ الاعصاب ، يلين ويجمل الجلد. 6- النعناع: يعطي إحساساً بالانسجام، يزيد من فاعلية الحمام كمنظف للجسم ، يجدد الحيوية والنشاط ويطري الجلد ويجمله.
الطريقة : تستخدم الأعشاب السابقة عن طريق إضافة منقوعها إلى ماء الحمام ، وطريقة عمل هذا المنقوع كالتالي: يؤخذ من العشب ملء ملعقتين كبيرتين تضاف إلى فنجان ماء مغلي، ثم يغطى الفنجان ويترك لينقع العشب مدة ربع ساعة، ثم يصفى ويصبح جاهزاً للشرب أو لعمل حمام. | |
|
احبكم فى الله عضو متميز
عدد الرسائل : 540 العمر : 36 اعلام الدول : الاوسمه : السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 18/02/2009
| موضوع: رد: لفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل الأربعاء يونيو 30, 2010 5:28 am | |
| | |
|
elshamy20010 عضو نشيط
عدد الرسائل : 492 العمر : 36 اعلام الدول : جنسك : الاوسمه : السٌّمعَة : -1 تاريخ التسجيل : 22/05/2009
| موضوع: رد: لفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل الثلاثاء يوليو 13, 2010 12:03 am | |
| | |
|